Чем так полезны пророщенные зерна?

Статья добавлена 10 ноября 2011 г. в 2:58
Оцените статью
Средняя оценка 4 из 5, проголосовало: 1

Пророщенные ростки являются прекрасным антиоксидантом, вам нет необходимости покупать дорогостоящие витамины, если у вас есть зерна, которые можно проращивать.

Проращивать можно зерна пшеницы, тыквы, кунжута, подсолнечника, сои и т. д.

  • Ростки пшеницы являются наиболее популярным продуктом, так как при постоянном употреблении ростков пшеницы кожа становится более упругой, волосы лучше растут, становятся гуще и приобретают красивый блеск, ногти перестают слоиться. Ростки пшеницы положительно влияют на зрение, являются хорошей профилактикой язвы желудка.

  • Тыквенные ростки положительно влияют на мочеполовую систему.

  • Бобовые ростки сделают ваш сон крепче, повышают сопротивляемость организма к стрессам, ускоряют обмен веществ.

    Салат из пророщенных зерен
  • Пророщенные семена подсолнуха улучшают состояние кожи и волос.

  • Ростки кунжута содержат много кальция, который делает наши кости и зубы крепче.

  • Ростки зерен можно размалывать в кофемолке и употреблять по столовой ложке два раза в день, а можно добавлять в супы, салаты. Из ростков пшеницы можно приготовить напиток, добавив их в сок и перемешав все в блендере.

Ростки пшеницы можно использовать и наружно, измельчив их в кофемолке, добавьте немного меда, все перемешайте и нанесите на чистую кожу лица и шеи. Через 15 минут смойте теплой водой. С каждой маской ваша кожа будет становиться более плотной, увлажненной.

Оцените статью
Средняя оценка 4 из 5, проголосовало: 1

Комментарии

Юлия Мартынюк
Мне нравится есть пророщенную пшеницу просто так. как семечки. у нее такой нежный сладковатый вкус