Чем так полезны пророщенные зерна?

Пророщенные ростки являются прекрасным антиоксидантом, вам нет необходимости покупать дорогостоящие витамины, если у вас есть зерна, которые можно проращивать.

Проращивать можно зерна пшеницы, тыквы, кунжута, подсолнечника, сои и т. д.

• Ростки пшеницы являются наиболее популярным продуктом, так как при постоянном употреблении ростков пшеницы кожа становится более упругой, волосы лучше растут, становятся гуще и приобретают красивый блеск, ногти перестают слоиться. Ростки пшеницы положительно влияют на зрение, являются хорошей профилактикой язвы желудка.

• Тыквенные ростки положительно влияют на мочеполовую систему.

• Бобовые ростки сделают ваш сон крепче, повышают сопротивляемость организма к стрессам, ускоряют обмен веществ.

  

• Пророщенные семена подсолнуха улучшают состояние кожи и волос.

• Ростки кунжута содержат много кальция, который делает наши кости и зубы крепче.

• Ростки зерен можно размалывать в кофемолке и употреблять по столовой ложке два раза в день, а можно добавлять в супы, салаты. Из ростков пшеницы можно приготовить напиток, добавив их в сок и перемешав все в блендере.

Ростки пшеницы можно использовать и наружно, измельчив их в кофемолке, добавьте немного меда, все перемешайте и нанесите на чистую кожу лица и шеи. Через 15 минут смойте теплой водой. С каждой маской ваша кожа будет становиться более плотной, увлажненной.